MANFAAT BUAH NANAS BAGI KESEHATAN
01:22
Unknown
, Posted in
Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
Dilihat dari kandungan vitamin C, vitamin C dan mineral yang tinggi pada buah nanas, tentu membawa manfaat buah nanas bagi kesehatan
kita sangat banyak. Kedua jenis vitamin tersebut sangat dibutuhkan oleh
tubuh kita, salah satunya adalah berfungsi sebagai penangkal radikal
bebas. Belum lagi kandungan zat aktif seperti besi, fosfor, kalsium
natrium dan masih banyak lagi.
Zat aktif tersebut sangat dibutuhkan
oleh tubuh kita, mulai dari menjaga ketahanan tubuh, memenuhi kadar
gula, tekanan darah, kesehatan tulang dan sebagainya. Tentu ini menjadi
buah yang kaya manfaat untuk tubuh kita. Kemudian, manfaat apa yang bisa
kita rasakan dengan mengkonsumsi buah nanas? Mari kita simak
informasinya di bawah ini:
– Buah nanas bisa mencegah penyakit
kanker. Ini karena, dalam buah nanas terdapat Vitamin A dan vitamin C
yang mempunyai fungsi sebagai antioksidan. Maka sel kanker yang biasanya
timbul dari radikal bebas bisa dilawan.
– Buah nanas membantu proses pencernaan dalam usus atau lambung. Hal itu didapatkan dari enzim bromelain pada buah nanas.
– Bagi Anda yang mempunyai kadar gula darah
yang rendah, mengkonsumsi buah nanas bisa membantu menstabilkan kadar
gula darah. Tetapi bagi Anda yang mempunyai penyakit diabetes, Anda
sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter apakah aman atau tidak
mengkonsumsi buah nanas.
– Manfaat Buah nanas untuk diet,
kandungan vitamin C dan protein tinggi membantu menurunkan berat badan.
Anda bisa mengkonsumsi buah nanas menjadi jus atau dimakan segar.
Tapi dibalik dari manfaat tersebut,
Anda juga harus memperhatikan kapan Anda boleh mengkonsumsi buah nanas.
Terutama pada saat awal kehamilan, sebab kandungan glukosa tinggi dan
kadar alkohol pada nanas bisa beresiko mengganggu pertumbuhan janin.
Sedangkan manfaat lain yang bisa menjadi informasi yang baik adalah
untuk mengatasi asam urat.
Kandungan vitamin C pada buah nanas
dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol penyebab asam urat
berlebihan. Sekiranya hanya itu yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat buah nanas bagi kesehatan semoga dapat bermanfaat
0 Response to "MANFAAT BUAH NANAS BAGI KESEHATAN"
Post a Comment